Kuruyemiş tabaklarının kıymeti bilinmeyen üyesi ‘leblebi’nin insan sağlığına mucizevi katkılarını biliyor musunuz?

Aslen nohut kökenli olan leblebi insan sağlığı için sanılanın aksine çok faydalıdır.  Demir, bakır, potasyum, sodyum, A – C ve E vitamini içeren leblebi aynı zamanda lif açısından da zengindir. İşte leblebinin insan sağlığına bilinmeyen faydaları..

– Lapa şeklinde yüze uygulandığında cildi besler, kırışıklıkları geciktirir ve yara izlerinin iyileşmesini sağlar.

– Saç köklerini güçlendirerek saç dökülme sorununu çözer.

-Günlük 2-3 fincan leblebi tüketimi kötü kolesterol seviyesini düşürür.

– Tokluk süresini uzatarak diyetlerde yardımcı bir yiyecektir.

– İçerdiği amino asitler, triptofan ve serotonin sayesinde uyku düzenini sağlar

– Sinir sistemi sağlığına iyi gelmekle beraber stres ve depresyondan kaynaklı sorunların giderilmesine de yardımcı olur.

– Zengin demir kaynağı olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir.

– Kadın hastalarında etkili bir şifa kaynağıdır. İçerdiği mineraller sayesinde meme kanserine engel olur.